日曜の宴会から生活リズムの乱れが酷い有り様となっていて、ここ３日の睡眠時間が平均で４時間を切っているかも知れない。
当然に睡眠不足となっていて、早く帰って睡眠時間の確保へ努める必要があるのに会社へ居座ってしまい、帰宅した後も汚れが気になって掃除しめたりと余計な行動をとっている。
今日でなくても良い作業なのに踏ん切りの付かない状態が続いて、集中力を発揮する場面と方向が間違っていると呆れるばかりだ。

今日は昼寝を取っていたおかげで比較的に早く会社を出られたけれど、それでも６０分ほど居座っていた時間があるので改善の余地が多い。
夜更かしと原因となるゲームも全力で頑張る状況から離れて、手放しても良いタイトルも出てきて寝不足と引き替えにするほどでなくなった。
どちらかと言えば、残っているゲームを円滑に進めるための睡眠が必要なくらいで、帰宅したらすぐにでも就寝する準備を整えたいとさえ思う。

早く布団へ入っても寝付きの悪さがあるので単純に行かないのだけど、とにかく布団へ入らないと始まらないので、風呂上がりにそのまま就寝する勢いで行きたい。