ここ２日ほど深夜になっても室温２８度を越える暑さとなっていて、ちゃんと寝付けるのか不安がりながら就寝して、途中で肌寒さから目覚めて寝間着を着込んだり掛け布団を引っ張り上げたりしていた。
要するに熟睡できていなくて眠れないより良いけれど、十分な睡眠が取れていない状態で生活しているので、日中の作業中に強烈な眠気が襲ってきて苦労させられている。

今は試験を担当しているから尚更に眠くなる時間が多くて、次の作業へ入る前に軽くストレッチをしようとしたら、居眠りが始まっていたりする。
最近に首周りの凝りが酷くて試行錯誤しているので、小まめに体を動かす必要が有るのも確かなのだが、ストレッチよりも居眠りの方が長くなっている現状に呆れる他にない。

ここ数日の暑さは今日が一区切りとなるらしくて、日暮れを迎えてから明らかに吹く風が冷たくなっていて室温も２６度を切ってきた。
ここまで冷えると風邪を引かないように注意する必要が出てきて、暑いか肌寒いかの極端な気温しかないのかと呆れてしまう。